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眼疲劳最怕这菜,一周吃几次,眼睛亮了身体壮,扔了太可惜

时间:2020/7/27 10:37:08 点击:148

现在生活便利了,很多人都离不开手机和电脑。渐渐地,眼睛干涩疲劳,视力越来越差,如果出现了炎症,那更是麻烦。说到保护眼睛,注意用眼卫生很重要,要注意休息,看看窗外的绿树花草,此外,还要多吃对眼睛好的食物,今天就为大家推荐一种这样的食物,就是芹菜叶。很多人吃芹菜,觉得芹菜叶有苦味,将芹菜叶扔掉,其实芹菜叶含有大量维生素A、多种矿物质,有益视力,增强体质,扔掉太可惜了。我喜欢用芹菜叶做蛋饼,简单又营养,大家来试试吧!煎芹菜叶饼

By 羊羊厨房

配料:

芹菜叶 50克、鸡蛋 1个、面粉 1大勺、植物油 10克、精盐 2克

烹饪步骤:

1.准备材料

2.芹菜叶洗净、控一下水,稍微切一下


作者:不详 来源:网络
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